篠田 みゆきの写メ日記：club eyes（松山ヘルス）

お題：スタイルをキープするために
何かしてる？に回答♪


特に気をつけているのは
食事量かな…(´･ω･`)

食べることは大好きだけど
その分身体にもすぐ出ちゃうから
量を調整することも多いです??


あとはウォーキングや
ストレッチをしたり、
徒歩・自転車移動の機会を
増やしたりですかね…??

キープというか
より良いスタイルかつ
健康体になるために、
なるべく身体動かす時間も
確保するのが今の目標？です?







?.*?みゆき?.*?