朝比奈 らむの写メ日記：club eyes（松山ヘルス）

1.【笑う】
笑うことで好きな人とハグする時と同じ
幸せホルモンが分泌される

2.【人を褒める】
人の良いところを見つける癖がつくと
日常でも物事の良い面が見えやすい自分になる

3.【疲れた時ゎ寝る】
疲れているとどんな人でもネガティブ思考になりやすい。
ぐっすり寝て前向きな自分になりましょう

4.【今日も1日最高の日になる】
起きた瞬間にこの言葉を言うことで
脳の仕組み上良いものが見えて気分良く過ごせる

5.【ワクワクすることに挑戦する】
自分がワクワクすることに挑戦することで
本当にやりたい事が見つかるきっかけになる

でゎ今日もはりきってこお( ? ??? ? )



#フォトコン

?朝比奈らむ?