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最近

25/03/02 11:45

最近

プロテインより
置き換えとかの方が
好きでビタミン類とか亜鉛とかも
入ってるからめっちゃ満足感あるんよな！

タンパク質は
ゆで卵でとるのが1番効率いい！

お兄さんもいっぱい
タンパク質出したら摂取しないとね?

???せな???


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