はれの写メ日記：英乃國屋（松山ソープ）

?はれ です?

気圧の影響を受けやすい
皆さま無事ですか～?

気圧の変化等を確認できる
アプリを見てみると?
見たことないくらい
警戒が並んでます???



ここまでくると
普段影響を受けにくい方も
影響を受けそう?

私の経験的にですが
頭痛は感じ始めたら
すぐに薬を飲むのが大事だと思います！

ピークに達してからだと
薬の効き目が遅い＆弱い気がします?
（気のせいかもやけど??）

台風が近くにいる間は
普段から影響を受けやすい方も
受けにくい方も
無理をせずに過ごしてくださいね?

それから台風による災害が
不安になる方も
いらっしゃいますよね?

私は不安や心配で
頭がいっぱいになると
恐怖に脅えて眠ることしか
出来なくなります??

私はこういう時の対策として
とにかく気圧のせいにする！
そして今できる最低限の
対策をします！

頭がいっぱいになって
動けなくなる前に
するのがポイントですが
頭がいっぱいになってから
気づくこともある??

そんな時はほんとにちょっとした
対策でいいので
少しだけ行動すると
少しだけ楽になります！

例えば
カーテンをしっかり閉めるとか！
枕元に靴を用意するとか！

普段からしんどさとか
心配や不安と戦っている方からすると
知ってるよ！！って
情報かもですが?(笑)

皆さまのしんどさとか
心配や不安が
少しでもやわらぐといいな??