ことの写メ日記：英乃國屋（松山ソープ）

お題：今日は「ニキビに悩まないデー」吹き出物できちゃった時の対処法ありますか？に回答♪

清潔にして、ニキビの薬を塗る！
あとはニキビって気づいたら気になって触っちゃいたくなるけど触らない！?

そして気になるからって絶対に潰すのはダメだよ?????♀?

夕飯とか寝る前に脂っこいものを食べるのを控えるとニキビはできにくい気がするな?

ニキビができないように清潔にして保湿とかもしっかりするといいと思う！
乾燥してると過剰に皮脂を分泌しちゃってそれが原因でニキビができちゃうこともあるからね?

ストレスも大敵だから適度にストレス発散もすると尚良いかも?（あと寝不足も）

長くなっちゃったけどことが普段気をつけてることです笑


こと?????????