はれの写メ日記：英乃國屋（松山ソープ）

?はれです?

以前健康的に増量するぞー！
と書いたのを覚えていますか( '-'* )？

はれちゃんは、去年の夏バテで
食欲が落ちる→胃が小さくなる
→少食になる→痩せる

という流れで
ちょっと痩せすぎてしまったので
健康的に増量中です???

急に一食の量を増やすのは
難しいと思ったので?

まずは一日の食事を
四食か五食にしてトータルで見ると
食事量が増えてる！
みたいな感じにしていき?

これをだいたい1ヶ月くらい続けました！

この時は常にお腹がいっぱいで
空腹な時間が無くて苦しかった??

でもそのおかげなのか
一食の量も増えてきて
結構食べられるようになっていました????

そして先日、色々間違えて
超大盛りを食べる機会があり?


食べれるか心配でしたが
提供してもらったご飯だったので
残す訳にはいかない！と思って
食べてたら美味しくて完食出来ました??

嬉しかったし美味しかった??

しかもその日から
かなり一食の量が増えました～?????

このペースでいけば夏までには
痩せすぎを卒業できそう!!

体重が戻ってきたら
また筋トレを再開して
プリプリおしりを取り戻したい??

これからのはれちゃんの成長に
期待しててください??