英乃國屋
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  • [お題]from:らたんさん

    24/09/23 09:48

    Q&A Q:今日は「乳酸菌の日」 腸活してますか?に回答♪ A:腸内環境を整える食べ物を 取るようにはしてます? まずナッツ類は、食物繊維や タンパク質を多く含んでいるので 小腹が空いたらナッツ食べます?? あとは、グルテンは腸に良くないので なるべく取らないように 気をつけたりしてます。 絶対食べないわけではないので 気をつけてるくらいです 最近話題の腸活………
    [お題]from:らたんさん

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  • 月曜日??

    24/09/23 08:20

    お天気復活の朝 連休最終日?? 最近、気付いたのですが 私連休は弱い?www お兄さま方はどんな連休を 過ごしていますか?? 旅行とか行かれたりしたのかな? 今日も一日 お兄さま方がHAPPYで 過ごせますように…… ☆あ い☆
    月曜日??

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