あんの写メ日記：重役室（松山ソープ）

遅くにこんばんは?


昨日も今日も灼熱の暑さでしたね


私は1日家に引きこもり
自宅でNetflix見て
ソファーで口開けてお昼寝してました


出かけたのはスーパーだけなのに
汗だくになりました


熱中症の方が多いと聞きました


熱中症は防げます


水分と塩分と糖分を細かく取り
体が熱くなったら
冷たいものを飲んだり食べたりして
体を冷やすといいですよ?


汗が出なくなったら危ないので
気をつけながら、夏を乗り切りましょう?


それでは、おやすみなさい