あかりの写メ日記：松山 人妻 Madonna-マドンナ-（松山デリヘル）

おはようございますヾ(o´ｪ｀o)ﾉ


今日も朝から小雨?ですね
台風の影響だと思うんですけど、
10月のいい季節に晴れマーク?が少ないのは、ちょっと残念です?


お天気が不安定だと
みなさまの身体も順応しようと
頑張ってますから
体調気を付けてくださいね??


歳を重ねると
疲れやすくなったなと
実感することはありませんか?


私も数年前までは
身体を酷使して、疲れた顔してるねって言われることもしばしばありました

でも、最近は少し意識が変わったせいか
体力アップしていると自負しています
(o´∀`)♪


科学的な研究でも実証されてますが
人は肯定的な言葉な言葉をかけられると
筋肉が強くなるそうです??

以前はずっと
ダメな自分を責めていました??

そりゃ、余計に疲れますよね?


自分に対して
「ありがとう」
「よく頑張ってるね」って

肯定的な言葉をかけてあげてください?


筋肉も育ち、強くなり、疲れにくくなる可能性大です(o´∀｀o)
免疫力も上がるみたいですよ??

ぜひ自分に
労いの言葉やありがとうを
言ってあげてください???



それでは今日も１日
笑顔で、明るく、楽しく
お仕事頑張ってください＼(*⌒0⌒)ｂ♪