せりの写メ日記：メイクアップ（松山ソープ）

私がメイクアップに来て時間が空いている時にしている事は…

「脂肪ほぐし」です?
「なんのこっちゃ？?」って思いますよね?
私自身、そういうネーミングがある事すら知らないで数年前（３～４年前）から独学?というか、自分の身体についている気に入らない脂肪を筋膜?から剥がして指ですり潰すという作業をして、皮下脂肪を減らしているのです?

それを何年か実施して実際に運動をしていないのに皮下脂肪が減って、腕や足が細くなったんです?

自分でも実施した翌日には細くなったと実感できるのでこのやり方に満足していたところ、たまたま手に取った雑誌に「脂肪ほぐし」という言葉があり読んでみると、なんだか私がしている筋膜から脂肪を剥がしている事のようだと…

?私のやり方の方が雑誌に書いてあるより、もっと過激なもののようです?）

思いついて勝手にやっていた事だったけど、雑誌に載るくらいの方法だから間違ってはいなかったのだと知って嬉しかったです?

運動をしてもなかなか皮下脂肪は減ってはくれない…だったら直接攻撃すればいい…というせっかちな私が考えたダイエット法?

初めての頃は脂肪が硬くてなかなか掴めなかったくらいだったので、太ももなんかは誰かにDＶされた人みたいに青アザだらけになってました?

そして痛かった?
今も硬いままで血流が悪くなっている箇所を揉みほぐそうとすると痛いです?
でもそこをしっかり脂肪を磨り潰す作業をした後は、脂肪が減っているし血流が良くなるからか肌もいい感じになっています?

「これをエステにしたら?」って思った事もありますが、何せ最初は痛いし、どこまで脂肪を掴んでいいのか自分の感覚しか分からないので、人様にするにはリスクがあり過ぎると思い断念?

掴み間違うと血管を傷める事になってしまうので、もし試したい人は充分に気を付けて下さい??

この「脂肪ほぐし」のいいところは機械や運動では落ちない箇所を攻撃できる事?

膝や足首、脇の下など機械を当てれない箇所だったりするけど、ある程度脂肪がほぐれた状態になった時に（それまでは脂肪が硬いからなかなか掴めない?）脂肪を磨り潰すとちゃんと結果が出て面白い?

特に脇の下や膝の裏など、いつの間にか脂肪がたまっている箇所を攻撃すると、老廃物の流れが良くなるからかスッキリします?

リンパマッサージでも、脇の下、膝の裏は他から流してきた老廃物をそこで止まらせないように揉むようにとありますから、溜まりやすい箇所をやっつけておけば普段の運動量（階段の上り下りなど日常動作）でも痩せやすい身体になると思います?

お陰さまで私はメイクアップに来るようになってから汗をよくかくので３ヶ月前よりずっとウェストは細くなりましたし、身体のいろんな箇所でスジ（身体のラインが出るスジ）が見えるようになって全身鏡を見るのがまた好きになり、遠ざかっていた短パンや細身のファッションを楽しめるようになりました?

「脂肪ほぐし」で指は疲れますがテレビを観ながらそれをするのが今の私の趣味です?

最初掴めない程硬くて多かった脂肪が、指で磨り潰せれる程減って柔らかくなっていくのは楽しいんです?

毎日指で磨り潰していると、皮下脂肪の状態が段々変わってくる感覚があって、今が攻撃時だ?みたいな?

まだまだ自分の理想のスタイルを目指して頑張ります??