しずくの写メ日記：メイクアップ（松山ソープ）

お題：スタイルをキープするために何かしてる？に回答♪


?? 水をたくさん飲むこと！食事！


ここ1年半くらいずっとダイエットを
続けているのですが

毎日水を2リットルくらい飲むこと

食事は
納豆と卵とお豆腐とキムチ
ばっかり食べています！

間食はしないようにして
どうしても食べたい時だけ
80パーセント以上のハイカカオチョコレート
をおやつにしてます?


最初は慣れるまで辛かったけど
1.2ヶ月続けたら
それが当たり前になって
今では色んなアレンジをしながら
美味しくお豆腐を毎日食べてます??


お兄さんのおすすめダイエット食が
あったら教えてください?