松山／ソープ
メイクアップ
営業時間：06:00~23:59 定休日：年中無休
電話番号：089-934-2244
住 所：愛媛県松山市道後多幸町3番1号
せり
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家で大麦入りスムージーを作って痩せやすい身体に…?
24/06/26 06:47
昨日は久しぶりにスムージーを朝食で作りました?? いつもは野菜サラダをドンブリ１杯を食べるのが私の朝食スタートですが、たまには手間をかけてミキサーを使って身体にいいとされる（血糖値を上げにくくして痩せやすい身体にしてくれる）大麦を入れたスムージーを作ってみよかと…? 大麦（押し麦で売ってます）を茹でて１回分の量をラップで包んで冷凍しておけば使う時にチンすればいいだけなので楽です? １回…
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