ちえりの写メ日記：イエスグループ TSUBAKI(ツバキ)松山店（松山ヘルス）

お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪ あんまり便秘になった事ないから 本当に酷い人とかは きっと病院とか行った方が良いと思うけど 簡単なところでいくと 朝バナナ 腸動くし促してくれると思う お腹弱い人なら ちむは一発なんだけど 焼肉とかで 脂乗ってるやつを食べたら 一時間後くらいには シャーシャーよ笑 高いお肉美味しいけど お腹すぐ下す ちえり