りみか【ロイヤルOP対応】の写メ日記：優しいひとづま（松山ヘルス）

マクロファージさん。

「はたらく細胞」で人気のキャラクターであります。

そもそも、マクロファージとはなんぞや
(´・ω・｀)?
という疑問は、すべてGoogle先生に教えていただきましょう。

マクロファージは、直径15～20μmの比較的大きな細胞で、全身の組織に広く分布しており、自然免疫（生まれつき持っている防御機構）において重要な役割を担っています。 この細胞は、体内に侵入した細菌などの異物を食べる能力に優れており、食べた細菌を消化・殺菌することで、細菌感染を防いでいます。

とまあ、体内において非常に重要な細胞のようであります。



このマクロファージが活発でないと、体が弱い状態にあることになります。

免疫力が低いと感じている場合、どうすればいいのだろう?

マクロファージを元気にするには有酸素運動、笑いのある生活、ストレスを溜め込まないこと、体を冷やさないこと等が重要です。 また喫煙、過度の飲酒は活性を低下させます。 食事では腹七分目以外、質にも注意が必要です。 リポポリサッカライド（ＬＰＳ）、ビタミンＤはマクロファージを活性化すると言われています。

兎にも角にも、健康的な生活を送ることが元気なマクロファージを増やす秘訣のようです。

ところで「はたらく細胞」でのマクロファージさん、穏やかな笑顔とは裏腹に…




…ナタ?





…血?





猟奇的な美女軍団ﾋｨｨｨｨｨ(ﾟﾛﾟ;ﾉ)ﾉ


そんな猟奇的な彼女を実写で演じるのは、松本若菜様。




こんなに可愛いのにナタを振り回すのか…


映画「はたらく細胞」
絶賛公開中！






本日も、皆様の健康とご多幸を願ってをります?*｡

元気にレッツゴー♪



りみか????????*°