りみか【ロイヤルOP対応】の写メ日記：優しいひとづま（松山ヘルス）

こんばんwa?? ??-?

ビューティフルサンデー♪
?( ´ ? ` )?

今日は、昼間はポカポカ??*.ﾟ
ひさしぶりに過ごしやすい日でした?*｡
(? ´?` ?)

今週は、過ごしやすくなりそうです*???*

しかし、相変わらず体調が万全ではない方が多そうなので、お身体にお気をつけて??*




お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある?に回答♪



ズバリ

浣腸

です(｀･ω･´)ｷﾘｯ


慣れるまでは抵抗があるかもしれませんが、効果てきめん！

食生活に、根菜などの食物繊維や発酵食品を多く取り入れ腸内環境が整ってくると自然なお通じに繋がってくるかと思います。



中華浣腸。

何度見てもケツが破壊されそうです。





お正月はCMが流れているご様子の原子浣腸。

愉快なお通じ、日本浣腸でもお試しください?*｡





今夜も良い夢をご覧くださいませ.｡???



りみか????????? ??-?