りみか【ロイヤルOP対応】の写メ日記：優しいひとづま（松山ヘルス）

本日も暑さ厳しい中お疲れさまです??*。 熱中症回避は、朝食をしっかり食べて体内リズムを整えることと、甘いものを食べすぎないことだそうです。 糖質大好きなわたくしですが、今の時期は控えめになりました。 疲労回復の栄養素、ビタミンB1は糖質の代謝に必要で、夏は汗からも排出されるため、欠乏すると疲れやすく、エネルギー代謝がうまくいかなくなるそうです。 ビタミンB1は、豚肉や大豆、…

こんにちwa??*。 火曜日、誠誠にお疲れさまでございます???? (*?????)??? ﾍﾟｺﾘ-ﾇ 本日も、暑さ対策と水分補給を万全に無理なくお過ごしくださいね。 (*???*)???* お題：日にあたると赤くなるだけなんですけど、日焼けする方法ってあるとおもう?に回答♪ (色白体質南海放送のウィットくん) 焼けない体質、美白モードを目指している場合は羨ましい…

雑誌に載ってる 怪しいお札 のガチャ( ´_ゝ`) もはや、何でも商売になる可能性があるのがガチャの世界。 ブレスレット版もあったようです。 いやん！SUTEKI！ りみかです。 こんにちは。 《お得情報と??オプションのご案内》 シティへ●ンに表示されているこちらのバナーをクリックして、お得情報を是非チェケラしてくださいませ！ (?????…

チラリと読んでみたらおもしろかったです。 ( ^ω^ ) 豆かと思った猫は他人のそら豆でした。 ( ´_ゝ`) 飼ってる猫が外にいるので、逃亡したのかとびっくりして近付いたら全然違う猫だったことがあります。 ( ? ? ? ) 白い猫がいるとおもったら、白いレジ袋だったこともあります。 (￣▽￣)…。 本日も、皆様の健康とご多幸…