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早朝ウォーキング

24/09/10 13:04

早朝ウォーキング

こんにちわ(*´ω`*)

今日ゎ5時に目が覚めちゃって、二度寝する予定が目がギンギン

寝れそうにないので、最近暑さでおさぼりしてたウォーキングをしました

おさぼりしてたせいで身体が重い(T_T)

いつもゎウォーキングとランニングで1時間するのですが、今日ゎウォーキングだけに

やはり継続は大事だなと反省

まだ日中は暑いから、また早朝ウォーキングを初めてみます

本日も夜21時出勤します

お暇してるのでお誘い頂けると嬉しいです

でゎまた夜に?

★ゆかり★