れお♡誰もが振り返る最高彼女の写メ日記：ジャックと豆の木（琴平ソープ）

お題：今日は「イチジク浣腸の日」１週間便秘なんだけどいい対策ある？に回答♪

便秘ってしんどいですよねえ( ????? )??

わたしはいまの仕事に変わってからはストレスが特に無くなり運動習慣も食生活もきちんと立て直せ、睡眠もしっかり取れるようになったので便秘がほぼ解消されたのですが、なかなかに難易度が高い問題ですよね?

女性ゆえホルモンバランスの影響によって便秘になる時期があるのですが(わたしは特に生理前)、そういう時は‘’優しい効き目のコーラック‘’という便秘薬を飲んでいます！優しい効き目…とは書いていますが、普段便秘薬を飲まないわたしからしてみれば確定で地獄のような目に遭う羽目になるのでこれは本当に最終手段です(笑)

常飲するのは良くないですが、普段便秘薬を飲まれない方ならこういうお薬に頼るのも手かなとは思っています(? ?. .? ?)? ?

あとは神に祈るしかない…(??? ω???)←

野菜を食べても水分たっぷり取ってもなる時は便秘になる時はなるので、大病などのトラブル無く健やかに皆で生きていられたらな～と思います(∩´∀`∩)?

? れお ?