クラブ　J-1
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おはようございます∩^ω^∩

24/09/16 09:50

おはようございます∩^ω^∩





最近ワンコの
散歩の人手不足で
6匹散歩で
毎日１万歩
早歩きです。


滝汗すぎて
ふらふら😵‍💫
早く涼しくなって〜


朝はアボガド
キウイ
マスカットです。


皆様亜鉛は
大事ですよ。

DMAEは
リフトアップサプリです。
zincが亜鉛

海外サプリって粒でかいですよね。


サプリメント頼り過ぎですが
今の所
健康診断は
完璧👌


かかりつけ医さんには
褒められます^ - ^


あとマイクロダイエット飲んで


ジムと本屋さん行ってきます☺️


今日は敬老の日。

祖母と祖父の
仏壇に
和菓子を買ってこようと
思います。


皆様は何かされますか？


今日も皆様が良い一日と
なりますように。


X↓
@sekiteimai7162
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