しずかの写メ日記：金瓶梅　城東町で一番人気のあるお店（高松ソープ）

今日は、煎れたての熱々珈琲を、
テーブルに置き去りにして出勤
帰ったら、冷え冷えの飲みます

昨日は、お客様に、
掃除終わったら直ぐにベッドでゴロゴロ
出来るのを自慢したけど、
バスタオルを分けてもらえずに、
仕方ないから、スクワット系の
ストレッチしてたら、
案の定太もも前筋がビミョーに筋肉痛
柔軟大切。
足首と股関節柔らかくしとくの大切。
膝軟骨も大切。
筋肉は宝だ

今朝、雨音で目が覚めました。
結構ガッツリ降ったね。
この雨を境に、
なんだか寒くなりそう
空気の乾燥には注意よね
粉吹かない
保湿系の入浴剤とか、使ってね

さてさて！
今日もホットで疲労回復系の
入浴剤を用意して、お待ちしております

　　しずか