高松/ソープ
多恋人
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電話番号:087-822-7081
住 所:香川県高松市城東町2丁目9-15
亜紀(あき)
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【安眠のススメ☆】
24/07/21 12:04|コメント:0件
![【安眠のススメ☆】](https://img.undernavi.com/shikoku/talent/blog/31804175/172153107951056400.jpg)
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こんにちは
あきです?
最近
眠る前に紙の本を読んでいるのですが
本を読んでいると
秒で寝落ちできます。
眠る前に
スマホを見ていたときは
目がバキバキに冴えて
眠れなくなっていたのに。
ブルーライトのせい?
寝付きが悪いってお悩みの方が
周りで多いのですが
みなさん、紙の本ですよ~!
スマホは見ないで紙の本を読んで!
即、寝れるから?
Kindleでは
即寝効果が感じられなかったので
たぶん紙の本が効くのだと思います
(-_-)zzz
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@Aki_Hime26
?香川・多恋人?
~あき~
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