亜紀（あき）の写メ日記：多恋人（高松ソープ）

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こんにちは

あきです?






最近

眠る前に紙の本を読んでいるのですが

本を読んでいると

秒で寝落ちできます。






眠る前に

スマホを見ていたときは

目がバキバキに冴えて

眠れなくなっていたのに。

ブルーライトのせい？






寝付きが悪いってお悩みの方が

周りで多いのですが

みなさん、紙の本ですよ～！






スマホは見ないで紙の本を読んで！

即、寝れるから?






Kindleでは

即寝効果が感じられなかったので
　
たぶん紙の本が効くのだと思います
(-_-)zzz






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@Aki_Hime26

?香川・多恋人?
～あき～