多恋人
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?変化・変わらない物?

24/09/08 12:30

?変化・変わらない物?

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先月から、ちゃんと測り出したので記録として???




ちなみみに8月の?










1ヶ月じゃそんな変わらないので
謎に体重減ったくらいかな?

1年後くらいにボディメイク出来てるように頑張る???

ダイエットが目的じゃなくて
柔軟性のある身体と筋肉で女性らしい
出るとこは出て、しまってるとこは引き締まってるような身体になるのが目標?


体脂肪率減って、代謝上がって?
筋肉量落ちてないからいいのかな??

これからが楽しみだ?


ボディメイク仲間、筋トレ仲間、
ダイエット仲間絶賛大募集中です??

詳しいかたいたら教えてください?





タレント?ミク

X (Twitter) ID
@miku_39_tlnt

電話??
087-822-7081


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