亜紀（あき）の写メ日記：多恋人（高松ソープ）

こんにちは

あきです?






私事で恐縮ですが

この度

3年間続けたパーソナルトレーニングを

卒業しました?






理由は2つ。

①トレランにハマって

ジムに行く時間がなくなった

②筋肉痛になるのがつらい






熱心なトレーナーさんだったから

毎回限界まで追い込んでくれるので

筋肉痛が3日くらい続いて辛かったのです。






筋トレは

家での自重トレーニングに切り替えて

3ヶ月。






結論が出ました。






家トレでも筋肉痛には──────なる！






なるんかい。







?香川・多恋人?
～あき～