秋音 一華 ☆２の写メ日記：TI AMO ティアモ（高松ソープ）

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今日
4月23日は語呂合わせで
「シジミの日」なんだそうです🐚✨

肝臓にいい、栄養たっぷり、そして体にやさしいシジミ💓
二日酔いの日などによく飲むイメージですね🤭

ミネラルとビタミン類が豊富で、
また、アミノ酸のメチオニンという成分を含み、
肝臓の働きを助けてくれる🍺
また、慢性肝炎などの肝臓病にもよいみたいです😌

なんだか“がんばっている人をそっと支える存在”って感じがして、
味噌汁などでもたまに選ぶ存在です🙈💗

お兄様は、しじみ汁など飲んだりしますか？❤️



日々の疲れやストレス、知らないうちに体に溜まってきていませんか🥲？

「まだ大丈夫」
「もう少しだけ」
と自分を後回しにしてしまいがちですが
体はいつも正直ですよね😔

疲れが溜まると、心もなんだか重たくなってしまいますよね💭

だからこそ、今日は“シジミの日”にちなんで
お兄様も
「自分の体をいたわる日」
にしてみませんか？🥰


美味しいものを食べて、しっかり休んで、深呼吸して😋🩷
自分にご褒美たくさんあげてくださいね💓

そして、よかったら
いちかと一緒にスッキリしたり🤍

お疲れの箇所をマッサージで💆‍♀️
体と心を一緒にゆるゆるしましょうね🫶🏻

いちかは、お兄様にそんな“やさしいひととき”のお手伝いをしたいと思っています🪽

お兄様の体、大切にしてね❤️

TIAMO🌹秋音一華🍓

(あきね　いちか)

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