ほのかの写メ日記：香川高松ちゃんこ（高松デリヘル）

こんばんは🌷𓐍︎︎ ◌
ほのかです𓂃٭𓈒𓏸



実は先日髪の毛バッサリ
10センチくらい切っちゃって
頭が軽やかになってる
ほのかです（笑）


き、切りすぎたー！（笑）


でもエロ脳なので（笑）
すぐ伸びるんじゃないかなぁと
思っております😂


そして新しい服や下着も
いろいろ買って物欲も満たし
やる気に満ち溢れています💪🏻✨


次に高松に行く時には
Tバックのエッチな下着も
新しいワンピースも
お披露目できるので楽しみ☺️💗



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熱中症を警戒して
お水たくさん飲んでるのに😵‍💫


頭痛が起きたり
吐き気がしたり
下痢が続いたり
OS-1が美味しく感じて…


脱水だなぁ
なんでかなぁ
と思って受診💭


《水あたり》


でした😢


水だけを飲み続けると
体内の電解質バランスを崩してしまい
過剰な水を尿として
身体の外へ出してしまうので
水を飲んでるのに逆に脱水が起こると💧


そういえばそんなこと
看護学生の時に習った気がする( ᐪ꒳ᐪ )‬


元ナースやらかしました。


スポーツドリンクや塩分タブレットで
塩分の補給もしっかりと！
とドクターから言われました🥲


スポーツドリンクとかしょっぱい味とか
苦手なんだけど頑張るしか🥲


でもスポーツドリンクばかり飲むと
今度はペットボトル症候群に
なる可能性が高まるので
この時期の水分補給は
なかなか難しいですね💭


※ペットボトル症候群は
スポーツドリンクを飲み続けることで
高血糖になってしまい、
血糖値が高くなると喉が渇くので
さらにスポーツドリンクを飲み続け
高血糖の症状（倦怠感や嘔吐）が
起こってしまうことです


とりあえず私は点滴で症状もおさまり
だいぶピンピンしてます✊🏼🤍 ̖́-


お兄さま方も水分補給の際
塩分不足には
お気をつけて…😭🙏🏻






＊ ほのか ＊