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[お題]from:36穀米たべてるよさん

25/04/11 19:14

[お題]from:36穀米たべてるよさん

お題：今日は「プリン体と戦う日」健康に気を付けていることありますか？に回答♪


なるべくバランス良く食べると
Rー1やら飲んでる
あと睡眠
最近は最低6時間は寝るようにしてる



しかーしバランス良く食べるはね
お仕事日は偏りがちやからサプリで補ってるよ

1番はきっと
ストレス溜めない無理しないそれが一番健康に良い気かするよ

皆は何かしてるかな？

良い健康法あれば教えて欲しいな



早速頂いたお土産パクリ
美味しい?
この前仲良しさんに頂いたお土産も美味しかった?


しっかり動かねば笑
一緒に気持ちいい運動しましょ|qд･,,)ﾁﾗｯ?








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