ちふゆの写メ日記：ぽっちゃり巨乳お姉さん女子　ぽちゃも善通寺店(ハートグループ)（善通寺デリヘル）

こんばんわ?* :ﾟ


雨凄いね??
今日お仕事だったお兄様、
風邪ひかないように
ゆっくりお風呂入ってね？??


お休みのお兄様は
今日は何してましたか？



突然ですが、、、

【冷え症や頭痛】を
繰り返してしまうお兄さん、
お風呂を40～42℃で
入っていませんか？？

温度が高い方が
温まってる感があります????
とても気持ち良いです???
分かります！！！

ですが！！！それが
冷え・頭痛の原因になっているの
知ってましたか？？?



確かにその場は、温まりますが・・・


お肌の温度が高くなりすぎる
↓
体の機能は深部から
冷そうと働いてしまう
↓
それが"湯冷め"です??




また、温度が高い湯船から
温度の低い脱衣所や、
水風呂に入るなどの行為は特に！！

血管が締まるのと緩む差が大きくなり
血圧の変動が激しく
脳や心臓への負担が
大きくなってしまうみたいなの??


冷えを改善し、
頭痛・心筋梗塞などの予防をしたい方は
お湯の設定温度を
　【38～39℃】
に変えてみて下さい???
(追い焚きをしない方は40℃で
沸かすとほどよいです)


そして短かすぎず、長すぎず
【15分】浸かってみて下さい??

お風呂上がりから就寝まで、
しっかりポカポカが持続してくれます。
(*´?`*)??(●???●)?ﾎﾟｶﾎﾟｶ

38～39℃だとぬるいんじゃ・・・？と
思われるお兄さんも多いかもしれません?笑

ですが、
ほんとに深部から温まりますので
ぜひ一度！！
騙されたと思って、お試し下さい??????



それとも、ちふゆと一緒に
ゆっくりお風呂入る？??
お風呂にゆっくり入って
疲れた身体マッサージするよ?








ちふゆ????