ほのかの写メ日記：高知ちゃんこ（高知市デリヘル）

こんにちは⸜🌷︎⸝‍

ほのかです𓂃٭𓈒𓏸

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お題：今日は「筋肉を鍛える日」

なんかしてる？に回答♪

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今は特になにもしておりません…😳 ̖́-︎

運動部だった時はそれなりに

筋トレやらされ…… してましたが‼️（笑）

高校の時にバイトしてた時は

回らないお寿司屋さん（結構忙しい）の

ホールで動き回ってたし

看護師の時は毎日2万歩くらい

歩いていたしで

それなりに運動してたのですが

このお仕事しだしてから

全然動いとらん… やゔぁい🥹

と思って最近

腹部引き締めのショーツみたいなやつ

買ったので待機中に履いてます👖（笑）

あんまり意味ないかもやけど

お腹引っ込んだらいいなて…👉🏻👈🏻💦

お腹が引っ込む

ズボラでも継続できそうな筋トレ

あったら教えてください‼️😂

❤︎︎︎︎┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈❤︎

本日15:00～翌1:00迄

出勤します🐾🤍

朝の日記でもお知らせしましたが

本日、今月ラスト出勤になります🙏🏻

急遽で申し訳ありません🥲

本日もステキな出会いや再会に

恵まれますように( ﹡ˆoˆ﹡ )

＊ ほのか ＊