リオナの写メ日記：ラグーン（高知市ヘルス）

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息が上がるくらいの
汗をかいてしまうくらいの
手足が痺れてしまうくらいの

えっちな運動は2人でしようね



? ? ?



祝日の今日

紳士さまはどんな風に過ごされてますか？


私は運動をしながら

録り溜めたドラマを見てます


今年に入って買ったお家で運動する器具が

引きこもり体質の私には良すぎました?


ウォーキングとかした方がいいのは

頭ではわかっていたんですけど

それだけのために

日焼け止め塗って化粧して着替えて…

っていうのが面倒くさすぎて_(:3」∠)_


お家でできるの何かないかなぁと探してて

1年前から気になってた器具を

今年に入ってとうとう買ってしまいました


買って正解だった??


ドラマ見ながら
アニメ見ながら運動できるの

最高すぎます！！！




紳士さまは

普段何か運動とかされてますか？


ジムとウォーキング以外で

お家でできる運動があったら

教えてもらえると嬉しいです


ではでは

休憩終わったからまた再開します??*