あかね（Akane）の写メ日記：高知出張メンズエステ－RELAX（高知市デリヘル）

? 一生返せない負債

こんばんは！
怖すぎて時計を
二度見した
「あかね」です。



お礼日記を書いていたら
今日マッサージを
してもらったばかりだから、
効果を持続させるために
体を伸ばしたいと
横たわったら
二時間経ってました?



マッサージへ行ったら
眠気が大分取れたので
大丈夫かと思ったら
大丈夫じゃなかった?

慢性的な寝不足を
睡眠負債
っていうらしく?



寝不足1時間を
完全に取り戻すには

? 7～9時間寝る
? 質のよい睡眠
? 4日連続

??が条件と書いてる
サイトもあって
利子高くない？？？



どうも睡眠に関しては
質より量が大事らしい?



寝溜めしてもリズムが
狂うのでだめ。
昼寝は午後2時までに
20分ぐらい。
これをできる人間が
日本に何人いるのか?



ちなみに寝付きがよいと
されている人。
5分以内に寝てしまう人って
寝てるんじゃなくて
気絶に近いらしい?



交感神経優位から
副交感神経優位に
変わるまでに5分ぐらい
かかるらしく。
普通の睡眠と違うらしい?
直ぐ寝れちゃう＝
寝不足な人らしいです。



食後の血糖値もあるけど、
うちの母親がこのタイプで
ドヤ顔で自慢されるけど
よくないと内心思ってる?



そろそろとっくに
全て片付いていたはずの
部屋のことが
終わっていない現実に
向き合うので
今回はこの辺で。

またね～??



? リバティ405 の本指名さん


仕事帰りに
来てくれて
ありがとう
ございました?



えっえっえっ！！？?
まさか高知滞在中に
2回も会えるとは…？！
信じられないほど
感動してます。
本当にありがとう?



えちえち系重視で
いきたい！と
リクエスト頂いたので、
以前から話していた
2回戦チャレンジへ?



パウダーマッサージ
からの四つん這い。
ガチガチになった
あそこをやさしく
撫でていたら
あっという間に…??



ってところまでは
順調でした、が！！??
負けました??♀?
うまく閉めることが
できなかったのは
悔しいとは思ったけど?



でも、本指名さんで
こんなに仲良しだから
たまにはこういうのも
いいかな?



お互い不安がってたけど
眠気は大丈夫そうだったし、
次回からいろんな
やり方ができると考えたら
無限大になったね???



2回も会えた上に
挨拶もできて、
思い残すことありません?
会えて嬉しいけど、
くれぐれも無理ない
範囲でね??♀?



来年に高知くるから
また会おうね～?
よいお年を
お迎えください。

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