ロイヤル土佐
出勤予定
11:00～23:00
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健康的??

24/08/07 23:02

健康的??
こんばんは?


無事に高知着いて～ゆっくーりと！??
テレビ見ながらゆっくりできる時間…
大好きな時間??

お兄さんはどんな時間が好きやろか？?





最近はタンパク質摂る頻度が減ったけん
今日～はしっかりと摂ろうと思ってます！

タンパク質はやっぱり、大事！?


気抜くと太ってしまうけんタンパク質摂って
引き締まった身体は維持したい…

最近は筋肉量が減ってきたけん
がんばらねば！！！！！


お兄さんもタンパク質は摂られますか？??





さてとー！?
明日～よろしくお願いします?
11時～出勤します！

ご予約ありがとうございます?
お会いできると楽しみにしておりまーす??


事前予約はモチベーション上がるけん
嬉しゅうございます～??

まだまだ事前予約も当日予約も
お待ちしてますね！

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