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リラックスのすすめ?

24/12/07 21:28

リラックスのすすめ?
こんばんは?


忙しい日常の中での
些細なリラックスタイムって大事よね?

みれいはバタバタしてしまった日の夜は
半身浴をしたりして
心をリラックスさせるんよ???


半身浴をすると体の疲れも取れるし
眠りの質も高まったりと
いいこと尽くしと思っている??

汗もかくけんダイエットにもなるし
肌もキレイになるような気がする???



半身浴しながら写メ日記書いたり～
YouTubeで動画を見たり～
漫画読んだりゲームしたり～
といろいろできるけんね??

いろんなことをしている間に
ふと気付いたら30分ぐらい経っとるけん
ビックリするね！?


意外とあっという間に
時間が過ぎてしまうんやな～と?

忙しい日ほど
半身浴をするのがおすすめやけん
お兄さんも是非試してみてねん??

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