みれいの写メ日記：ロイヤル土佐（高知市ソープ）

こんばんは? 無事に高知着いて～ゆっくーりと！?? テレビ見ながらゆっくりできる時間… 大好きな時間?? お兄さんはどんな時間が好きやろか？? 最近はタンパク質摂る頻度が減ったけん 今日～はしっかりと摂ろうと思ってます！ タンパク質はやっぱり、大事！? 気抜くと太ってしまうけんタンパク質摂って 引き締まった身体は維持したい… 最近は筋肉量が減ってきたけん がんばら…

こんにちは? 昨日は何も準備せずに気づいたら 寝てしまっとったけん起きて～ 準備しました！? ま、準備する物はいつもだいたい一緒やし、 キャリーに入れたままのもあるけん 意外と集中してやったら終わる！！！ なのに～ いろいろやらんでもいいことやりながら 準備してしまうけん準備って時間かかる? お兄さんもそんなことはないですか？？？ 今日も暑いかなー！? 暑いよねー?? …