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風俗で勃たない原因

風俗に行っても勃たない原因はさまざまですが、大きく分けると「身体的な問題」「心理的な問題」の二つに分けられます。

ではその中で具体的にどのような問題が起きているのか？詳しく見ていきましょう。

①男性ホルモンの低下

男性ホルモンを代表するテストステロンの低下により、勃ちづらくなっている可能性があります。

テストステロンとは男性ホルモンの一種で、性欲や活動エネルギーなど主にからだ作りの点において大きな影響を与えています。

筋トレをしている人がよくテストステロンという言葉を使っていますが、あれは男性ホルモンの一種なのです。

テストステロンの分泌が多いと積極的に行動したり、前向きになったり、性生活においては興奮しやすくなったりします。

風俗においても全力で楽しむことができ、身体的にも精神的にも良い影響を与えるでしょう。

一方でテストステロンが不足すると、性欲が低下し、性的な興奮を感じにくくなります。

これはパートナーセックスに影響を及ぼしたり、風俗で勃起しにくいなどの問題を起こすこともあるでしょう。

テストステロン不足が続くと謎の疲労感が続いたり、気分の落ち込みやすくなったりすることもあります。

更に自信がなくなることで鬱気味になることも。テストステロンが下がることは全男性がぶつかる問題と言えるでしょう。

②加齢によるもの

加齢に伴って勃起しづらくなることがあります。

年齢を重ねるごとに勃ちづらくなるのは主にテストステロンが関係しています。

20代、30代、40代と年齢を重ねていくと共に体内のホルモン、特にテストステロンの分泌量が減少します。

これにより、性欲が低下しやすくなり、性的な興奮を感じにくくなるのです。

たとえば男性なら勃起不全（ED）や勃起が持続しなくなるなどの問題が現れます。

さらに加齢によって体力や筋力の低下も低下するため、そもそもセックスへの欲求が少なくなることがあります。

精神面においても、年を重ねてモテなくなったり冷たくされやすくなったりすることで女性に対する自信が失われたりすることもあるでしょう。これは風俗においても悪影響を及ぼすかもしれませんね。

③生活習慣によるもの

生活習慣によって勃起しづらくなっているかもしれません。特に栄養不足は勃ちにくくする要因になります。

特にエッチに大切なタンパク質と亜鉛が不足しがちだと勃起力が弱くなります。

• 外食が多い
• 肉や魚を食べない
• 野菜を食べない

等の場合は栄養不足になりやすいです。

忙しい生活をしていると外食(牛丼やラーメンなど)で済ませたくなります。

しかし外食は高カロリーで栄養が少ない物が多いので、必要な栄養は摂れません。精子の材料になるものがないと元気が出なくなるので気をつけましょう。

④オナニーのしすぎ

普段からオナニーをし過ぎていると勃たない可能性があります。

１日何度もオナニーするような人は弱い刺激で満足できなくなってしまうからです。

僕が一番オナニーをしていた時期では

• 寝起き：１回目
• 夕方：自宅で２回目
• 夜：夕食後に３回目
• 寝る前：４～５回目

みたいな生活をしていました。

思い返すと常に身体が常にダルかったので、完全にオナニーのし過ぎでしたね…

オナニーし過ぎて弱い刺激ではイケなくなりましたし、オナニーのネタもどんどんマニアックしていきました。

支障が出るほどオナニーをしているなら控えたほうがいいかもしれません。

⑤好みでない女の子だった

風俗嬢が自分の好みとかけ離れていると勃たない可能性が高いです。


やはりお金を払って風俗に来ている以上、「好みの女の子とエッチする」という欲望は必ず満たしたいものです。風俗嬢が好みじゃないというのは、

• 写真と実物が別人
• そもそも日本人じゃない
• 雰囲気が合わない

などです。風俗にはパネマジ(写真と実物が違う詐欺)がありますから、何も知らないまま行くと騙されてしまいます。
風俗に行く理由は好みの子とプレイしたいからですよね。

それが好みとかけ離れていたとなれば、思うように勃起しないまま終わるでしょう。

⑥接客やサービスに問題あり

嬢とプレイの相性が良くないのも勃起しない要因になります。

相性が良くないというのは

• こちらがして欲しいことをしてくれない
• リアクションが大げさ
• 会話が噛み合わない

などことごとく噛み合わない状態のことです。

余計なことばかり考えてプレイに集中できなくなります。

相性が良くないと常にやきもきしてしまい、勃起どころではありません。

⑦女性に対するトラウマがある

女性に対してなんらかのトラウマを抱えている可能性も考えられます。

過去に女性との関係でトラウマが植え付けられるほどの体験をすると、女性を見るだけで心臓がバクバクしたり、あるいは特定のシーン（例えばセックス前）になると過去の記憶がフラッシュバックしてしまうこともあります。

この場合はトラウマを乗り越えられるよう、メンタルを整えるようなトレーニングが必要になるかもしれません。

風俗に行っても勃たない時の対処法

もし風俗に行っても勃たないような場合はどうすればいいのでしょうか。

主な勃起させるための対処法について詳しく解説していきます。

①普段から筋トレをする

普段から筋トレをするようにしましょう。

筋力トレーニングは性生活において性欲を向上させる可能性があります。

筋力トレーニングは、テストステロンなどのホルモンの分泌を促進し、エネルギーや自信を高める効果があります。

テストステロンは性欲に直接関わるホルモンなので、分泌が増えることで、性欲が向上しやすくなります。

特にスクワットやデッドリフトといった大きな筋肉を使うトレーニングは、ホルモンの分泌をより活発にするでしょう。

もし筋トレをするなら自重トレよりもある程度の重量を使ったトレーニングがおすすめです。

ある程度の高強度のトレーニングのほうがより筋肉が鍛えられ、血流の改善にも役立ちます。

筋トレをすることで男性の勃起力を高め、性的な興奮や感度を向上させることが可能でしょう。

精神的な面においても筋力トレーニングを続けるとメンタルも同時に鍛えられ、自信がつきます。

自信が付くことでパートナーセックスや風俗においても積極的になったり、満足感が高まるでしょう。

②タンパク質を多めに摂る

タンパク質を適量多めに摂取することは、精力や性欲の向上に役立ちます。

これは僕の実体験ですが、プロテインを日常的に摂った方が翌日に精力がより溜まっている感覚があります。

反対にタンパク質が少ない食事（カップラーメンやパンなど）ばかり摂っていると性欲が湧きづらいです。

たんぱく質は筋肉やホルモンの合成に必要な栄養素で、特にテストステロンのような性ホルモンの生成にはたんぱく質が必要不可欠です。

ただし、タンパク質を過剰に摂取すると腎臓に負担をかける可能性があるため注意が必要です。

いくらプロテインを飲めといっても一日に3杯も5杯も飲む必要はないということですね。

もしプロテインを飲むなら朝、夜の2杯を目安に飲んでみると良いでしょう。またたんぱく質を吸収されやすいようにビタミン、ミネラルもしっかり摂るようにしましょう。

③利用の数時間前からご飯を抜いておく

空腹時のほうが満腹時よりも精力や性欲が向上しやすいと言われています。

これは筆者である僕も経験がありますが、満腹までご飯を食べたあとは明らかに性欲が弱く、勃起しづらくなります。

これは満腹になると消化にエネルギーが使われ、体がリラックスモードに入り、血流が消化器官に集中しやすくなるからです。

つまり満腹になると体を休めようと眠くなったりするわけです。

空腹に近い状態になると体はエネルギーを求めているためアドレナリンやノルアドレナリンといった覚醒を促すホルモンが活発に分泌されます。

これらのホルモンにより気持ちが戦闘モードになり、性欲や性的な興奮を感じやすくなるのです。

つまり適度な空腹状態のほうが、性的な活動に対しても意欲が高まりやすいということ。

ただし、性欲が上がりやすいのは適度な空腹に限っており、極度の空腹状態だと逆にエネルギーが不足し、精力や性欲が低下しやすくなります。目安としては「風俗に行く3時間前から食べない」くらいで覚えておくと良いでしょう。

④お酒を飲んだ状態で利用しない

お酒を大量に飲んだ状態で風俗に行くのは避けたほうが良いでしょう。

アルコールは少量ならリラックスさせ、緊張を和らげる効果がありますが、大量のアルコールを摂ってしまうと意識が朦朧としたり、感度が鈍ってしまいます。

これは勃起力の低下や射精のしづらさにも繋がってきます。

さらにアルコールは判断力や自制心を低下させるため、風俗においてNG行為をしてしまう恐れもあります。最悪の自体を避けるため、お酒を飲んだ状態での風俗は控えたほうがいいでしょう。

⑤長めのコースを選ぶ

時間をかけてリラックスしながら遊べるよう、コース時間を長くしてみるのもいいかもしれません。

ショートコースだと「早く射精しなきゃ」といった焦りで上手く勃起しないケースもあります。

ロングコースなら会話をしたり、恋人のようにイチャイチャしながらゆったりとムードを高めることができます。

これは特にメンタルの問題で勃起しなくなっている男性に効果的です。

どうしてもエロいことをしようとするとフラッシュバックしてしまうタイプは、むしろエロから頭を切り離したほうが自然と勃起したりすることがあります。可能ならある程度の長さのコース（70分～90分）を選んでみるのがいいかもしれません！

⑥好みの女の子を指名する

なるべく好みの女の子を指名してみてください。

好みの女の子とは顔や体型のほか、得意なプレイスタイルも含めてストライクゾーンの風俗嬢を選ぶのがおすすめです。

中途半端にお金をケチってお店を選ぶよりも、少し奮発して良いお店・女の子を呼んだほうが結果的に満足できます。

そもそも男性は外見が好みの異性に対してのほうが、性的興奮を得やすいです。

筆者の経験を書くと、過去にJK専門オナクラ(というコンセプトのお店)で呼んだ女の子が人生で出会った子の中で一番かわいくて、感動を覚えたことがあります。

可愛すぎて緊張して勃たないかと思ったら、好みすぎてむしろ大興奮でした（笑）

人間は生物学的に見ても外見を重要視するという研究結果がでていて、遺伝的な優位性を確保するために、視覚的な刺激に反応しやすくなっています。

社会においても見た目が良い方が優遇されやすいのが現実ですからね。

つまり外見が好ましいと感じれば感じるほど性的興奮が得られやすくなるのです。風俗嬢を指名する時は写メ日記や体験動画などなるべく情報を調べて好みの女の子を探しましょう。

⑦オナ禁をする

もしオナニーのし過ぎによって遅漏になっていたり、勃起しない場合は一定期間オナ禁してみましょう。

オナニーをし過ぎている人は、手の刺激に慣れすぎて弱い刺激では物足りなくなっている可能性があります。

オナニーし過ぎだと感じたら

• オナニー欲を筋トレでかき消す
• AVを見るのをやめる
• スマホやPCを別部屋に置く

などオナ禁対策をしてみましょう。

とにかく射精をしなければOKですが、衝動が来ると我慢するのが難しいので、そもそもエロいことに出会わないようにするのがおすすめです。

オナニーを我慢する方法については以下の記事を参考に。

⑧緊張していることを伝える

風俗嬢に「緊張してるんだ」ということを伝えてみましょう。

風俗で失敗するケースは緊張しているのにしてないふりして無理をすることです。

風俗嬢は毎日のような男性客を相手してますから、強がっている様子もすぐわかります。

緊張しているなら素直に伝えたほうが嬢にとってもやりやすくなります。無理に強がって偽るよりも、素直に伝えて風俗嬢に任せてみてください。

⑨会話でリラックスする

プレイを始める前に軽く会話をしてリラックスしてみてください。

他愛もない会話をすることで安心感を得るために重要な手段です。

もし勃起しないのがメンタルの問題な場合、リラックスすることで緊張がほぐれ、自然と勃起しやすくなったりします。

また会話をすることで不安を相手に伝えることもできます。

素直に打ち明け、受け入れてもらうことによって緊張が解け、心地よい雰囲気が生まれやすくなるでしょう。

⑩勃起することに固執しない

勃起することにこだわらずに通ってみてください。

「え？勃起しなくて困ってるのに？」と思うかもしれませんが、勃起するために必要なことは「理性で考えない」ということです。

よく考えてみてください。

頭の中で「勃起しろ！」と考えて勃起できますか？大半の男性は無理だと思います。

セックスは本能でするものであり、理性で考えてするものではありません。

あなたが興味のない女性に対しては理性的に、冷静に対処するように頭で考えて興奮できるものではないのです。

「勃起しなきゃ、勃起しなきゃ…」と考えて悩んでいると、本能よりも理性が優位になってしまい、ますます勃起しづらくなります。

それよりも勃起にこだわらずに会話を楽しんだり、恋人のようにイチャイチャプレイを楽しんでみましょう。

なにも意識せずに自然体でいることが興奮につながることもありますよ。

勃起しづらい男性におすすめの風俗はある？

もしソープやデリヘルなど勃起しづらいという場合は、別の風俗に行ってみるのもいいかもしれません。

ここからは勃起しづらい男性向けの風俗ジャンルをご紹介します！

フェチ専門店

もし特定の性癖やフェチがある場合は、その専門店を探してみましょう。

もしかしたら普通のプレイでは興奮できない体質だったら、フェチ専門の風俗に行けば解決できる可能性が高いでしょう。

フェチ専門店とは

• コスプレ
• JK専門
• ギャル
• 腋フェチ
• 足フェチ
• 匂い
• 顔面騎乗

など女の子のジャンルや特定のフェチがある人向けの風俗店のことです。例えば「JKが大好き」だったらJKとエッチすると考えただけで興奮しますし、足フェチだったら足裏を眺めたり、太ももにすり寄るだけでフル勃起です。専門店ではとにかくマニアックなプレイに特化したサービスを味わうことができます。自分が大興奮するプレイができる専門店に行くことで、勃起力を高めていきましょう。

M性感

M性感の特徴は女性からエッチな言葉や命令を受ける「言葉責め」、手コキでイク寸前に何度も止められる「寸止め（射精管理）」、女性が男性の顔の上に跨がる「顔面騎乗」など、女性に上から攻められる内容が中心ということです。

基本的にM性感は女性から責められたいという男性向けなので、ファッションヘルスやデリヘルと違って女性へのお触りは禁止となっています。

もちろん触れることすら禁止というわけではないので、あくまで「女性の許可なく無理やり触ったりするのがダメ」ということです。

自分が利用したときには「ぎゅってしていいよ♡」と許可をもらった時には遠慮なく触れていましたので、あくまで女の子次第です。

もし攻めよりも受けが好き、むしろめちゃくちゃにされないと興奮しない！という男性ならM性感がおすすめです！

ソープ

ソープランドは一言でお伝えすると「本番行為ができる」というお店です。通常風俗ではお客と嬢が本番プレイをすることは認められていませんが、ソープランドでは自由恋愛という名目の元で行われています。
なぜ本番が実質OKになっているのか？というと、ソープランドは、風俗店ではなく「特殊なお風呂」という名目で営業許可を取得しているからです。

ソープランドで働く女の子（ソープ嬢）は、従業員ではなく一人一人が個人事業主であり、またお風呂でのサービス内容もすべて女の子たちに一任しています(という建前)。

女の子のスタッフ達は「お客さんの背中を流してくれる人」という立場でありながら「お客さんと自由恋愛によって事が行われた」ということになっています。

ソープランドは格安から高級ソープまで存在しますが、もし好みの女の子とプレイがしたいなら奮発して高級ソープに行ってみるのも良いかもしれません。

実は勃たない客は風俗嬢もつらい

「風俗で勃たないのはつらい…」というのは男だけではありません。

風俗嬢も勃たない客はつらいのです。

• 「何してもうんともすんとも言わない…」
• 「かといって責めて来るわけでもない…」

となれば残り時間はずっと辛いことになります。

風俗嬢にとってはお客さんが興奮してビンビンになる方が盛り上がりやすいです。

嬢の中には「情けない顔で射精する瞬間が好き♪」なんてS嬢もいたりしますし、男性客を勃起させることが嬢としてのステータスです。

勃起しないことは男も女もつらいことになってしまうんですよね。

だからこそ「勃起する」というのは風俗客としての宿命(？)なのです。

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